Dr. Stephen percaya pada penyembuhan alami dalam tubuh manusia terhadap berbagai penyakit. Yaitu dengan: Memakan buah segar. Umumnya, masyarakat menilai makan buah berarti membeli buah, cuci, memotongnya & masukkan ke dalam mulut kita?
Tapi tidak semudah yang kita fikirkan, makan buah itu ada caranya, jika anda tidak tahu caranya justru bukan manfaat yang akan anda dapatkan!
CARA TEPAT MAKAN BUAH!
Tidak makan buah-buahan, setelah makan. Buah juga harus dimakan pada saat perut masih kosong. Memakan buah akan menjadi berbahaya jika bercampur dgn makanan lain. Karena akan membusuk & menghasilkan gas sehingga lambung akan kembung!
Maka sebaiknya, makanlah buah-buahan pada waktu perut Anda kosong atau sebelum Anda makan !
Mungkin Anda sering mendengar orang-orang mengeluh – setiap kali ia makan tembikai aku bersendawa, ketika aku makan durian perutku kembung, saat saya makan pisang aku merasa seperti ingin lari ke toilet, dll
Sebenarnya semua ini tidak akan muncul jika Anda makan buah pada saat perut kosong. Buah bercampur dengan makanan lain akan membusuk dan menghasilkan gas dan dengan itu Anda akan kembung, rambut beruban, botak, dan lingkaran hitam di bawah mata. Namun, semua itu TIDAK akan terjadi jika Anda makan buah pada waktu perut kosong.
Menurut Dr Herbert Shelton yang melakukan penelitian tentang hal ini. Jika Anda telah menguasai cara yang benar makan buah-buahan, Anda memiliki Rahasia kecantikan, umur panjang, kesehatan, energi, kebahagiaan dan berat badan normal!
Ketika Anda harus minum jus buah – minumlah jus buah yang fresh, TIDAK dari kaleng. Jangan minum jus yang telah dipanaskan. Jangan makan buah-buahan yang sudah dimasak karena Anda tidak mendapatkan nutrisi sama sekali. Anda hanya bisa mendapatkan rasa. Memasak buah akan menghancurkan semua vitaminnya!!
Makan buah utuh lebih baik daripada minum jus. Tetapi jika Anda juga ingin meminum jus, minumlah seteguk demi seteguk secara perlahan, karena Anda harus membiarkannya bercampur dengan air liur Anda sebelum menelannya.
Untuk membuktikan khasiat dari buah, Anda dapat melakukan percobaand dengan memakan buah-buah segar 3-hari berturut-turut untuk membersihkan tubuh Anda. Hanya makan buah dan minum jus buah selama 3 hari dan Anda akan terkejut ketika teman Anda memberitahu Anda bagaimana Anda tampak berseri-seri !
BEBERAPA KHASIAT BUAH :
KIWI : Kecil tapi kuat.Ini adalah sumber yg baik terdiri dari kalium, magnesium, vitamin E & serat. Berisi vitamin C dua kali lipat dari jeruk.
APEL : Sebuah apel sehari membuat Anda jauh dari dokter. Meskipun sebuah apel memiliki kandungan vitamin C rendah, ia memiliki antioksidan & flavonoid, yang dapat meningkatkan aktivitas vitamin C dengan demikian membantu untuk menurunkan resiko kanker usus, serangan jantung & stroke.
STRAWBERRY : Buah pelindung. Stroberi memiliki kekuatan antioksidan total tertinggi antara buah-buahan utama & melindungi tubuh dari penyebab kanker, penyumbatan pembuluh darah-radikal bebas.
JERUK : obat yang manis. Memakan 2-4 jeruk dalam sehari dapat membantu agar pilek menjauh, menurunkan kolesterol, mencegah dan melarutkan batu ginjal serta mengurangi resiko kanker usus.
TEMBIKAI : Pendingin pemadam haus. Terdiri dari 92% air, juga dikemas dengan dosis raksasa glutathione, yang membantu meningkatkan system kekebalan tubuh kita. Semangka juga merupakan sumber utama likopen – oksidan melawan kanker. nutrisi lain yang ditemukan di semangka adalah vitamin C & kalium.
JAMBU & PEPAYA: penghargaan paling TOP untuk vitamin C. Mereka adalah pemenang untuk vitamin C. Jambu biji juga kaya serat, yang membantu mencegah sembelit. Pepaya kaya akan karoten, ini adalah baik untuk mata Anda
Lagi-lagi menurut penelitian Dr Herbert Shelton, jika Anda telah menguasai cara yg benar makan buah2an, anda memiliki; umur panjang, selalu sehat, penuh energi, tubuh dan pikiran jadi nyaman & berat badan normal..