Segala aspek kehidupan ini bermula daripada hati. Oleh itu di bawah ini ada beberapa cara bagaimana hendak mencuci hati. Diolah oleh pakar motivasi Datuk Dr. Haji Fadzilah Kamsah.
- Dirikan solat dan banyakkan berdo’a – Ini adalah salah satu kaedah yangsungguh berkesan.Semasa berdo’a turut katakan “Ya,Allah jadikan hatikubersih”
- Selawat keatas Nabi Muhammad s.a.w paling minima 100 X sebelum tidur – Inimerupakan satu pelaburan yang mudah dan murah. Disamping dosa-dosadiampunkan, otak tenang, murah rezeki, orang sayangkan kita dan mencetuskansemua perkara kebaikan.
- Solat taubat – Selain daripada memohon keampunan, dapat mencuci hati danmenenangkan minda.
- Membaca Al-Quran – Selain dapat mencuci hati juga menenangkan jiwa,penyembuh, penenang, terapi. Sekurang- kurangnya bacalah “Qulhu-allah”sebanyak 3X.
- Berma’af-ma’afan sesama kawan setiap hari – Semasa meminta maaf perlusebutkan.
- Bisikan kepada diri perkara yang positif – Jangan sesekali mengkritik, kutuk dirisendiri, merendah-rendahkan kebolehan diri sendiri. katakan lah “Akusebenarnya……(perkara yang elok-elok belaka)
- Program minda/cuci minda – Paling baik pada waktu malam sebelumsenyum, pejam mata, katakan di dalam hati “Ya, Allah cuci otak aku, cuci hatiku,esok aku nak jadi baik, berjaya, ceria, bersemangat, aktif, positif”. Menurut kajiansaikologi, apa yang disebut sebelum tidur dapat dirakamkan sepanjang tidursehingga keesokan harinya
- Berpuasa – Sekiranya dalam berpuasa, terhindar dari melakukan perkara-perkara kejahatan.
- Cuba ingat tentang mati (Sekiranya hendak melakukan sesuatu kejahatan, tidaksampai hati kerana bimbang akan mati bila- bila masa).
- Kekalkan wuduk.
- Bersedekah.
- Belanja orang makan.
- Jaga makanan – jangan makan makanan yang subhat.
- Berkawan dengan ulama.
- Berkawan dengan orang miskin (menginsafi).
- Pesan pada orang, jadi baik.
- Menjaga pacaindera (mata, telinga, mulut…dsb), jangan dengar orang mengumpat.